最終更新：2023年11月30日
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福山市の不動産売却｜株式会社HOME’S > 住まいの窓口 福山東インター南店のスタッフブログ記事一覧 > 仕事を楽しくする方法～睡眠編～
突然ですが、仕事は楽しいですか？
よっぽどの働き者でないかぎり、「仕事はそんなに楽しくない」ですよね。
なぜ、仕事は楽しくないのか？というと…
仕事とは、厳密にいうと「単純作業の連続」だから。
なので、仕事が楽しいのは、せいぜい最初の1ヵ月くらい。
どんな仕事も、やがてマンネリ化して、つまらなくなるのが当たり前。
これを心理学では、「ハングオーバー効果」といいます。
五月病は、その典型例です。
では、どうすれば仕事を楽しくできるのか？
「つまらない」ものを、「楽しく感じる」ことができるのか？
その無理難題にこたえる方法は、これしかありません。
脳を攻略する
攻略方法～紹介～
①睡眠は超重要！６時間睡眠で脳は酔っぱらい状態に
そのため、睡眠不足は人格を変えるとも言われています。
つまり、昔から言われているように…
「8時間 寝ましょう」と言うのが大正解！
昔から「寝る子は育つ」といいますが…
「寝る大人は楽しく働ける」ということなのです。
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